Selbstwirksamkeit

Personen, die eine hohe Ausprägung in Selbstwirksamkeit aufweisen, denen ist es eher möglich, aus unterschiedlichen Ressourcen die passende auszuwählen, ihre Ressourcenkonstellationen abzuändern oder neu zu implementieren. Zudem können sich derartige Personen eher als „Einflussnehmende“ sehen, die gewissermaßen positiven Einfluss über ihre Umwelt sowie ihre eigene Zielerreichung ausüben können. Es gibt verschiedene Konzepte zur Selbstwirksamkeit, jedoch erhielt das von Skinner (1996) die meiste Aufmerksamkeit. Nach diesem Konzept steht die subjektive und nicht die objektive Kontrollüberzeugung im Vordergrund. Selbstwirksamkeit ist verbunden mit einem höheren physischen und emotionalen Wohlbefinden und wer ein höheres Selbstwirksamkeitsempfinden aufweist, zeigt in der Regel auch eine höhere Stressresistenz (Bandura, 1997).